Zawsze o tym przypominamy, więc nic nie zaszkodzi powiedzieć to raz jeszcze. ŚNIADANIE to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Możemy odpuścić sobie kolację lub zjeść małą porcję obiadu, ale nigdy nie rezygnujemy ze śniadania. Jeśli nie mamy zbyt wiele czasu, ...
>
QUINOA czyli komosa ryżowa jest bogata w pełnowartościowe białko, zawiera zdrowe kwasy tłuszczowe, witaminy i składniki mineralne. Cechuje się właściwościami antyoksydacyjnymi oraz antynowotworowymi. Jak ugotować komosę ryżową? Zobacz! JAK UGOTOWAĆ QUINOA? Przed ugotowaniem dokładnie płuczemy ziarna na sitku. Potrzebujemy porcji ...
Wybór blatu kuchennego to bardzo ważna decyzja. Źle dobrany materiał już po pierwszym roku użytkowania da o sobie znać. Odpowiedni i dobrej jakości powinien być odporny na wilgoć, wysoką temperaturę, środki czyszczące, obciążenia i uszkodzenia mechaniczne, a także musi być wygodny ...
Żurawina to duża dawka witamin! Szklanka owoców dostarcza 3,2 g błonnika, ma 30 mg witaminy C, witaminę B1 i B2, sole mineralne: wapń, fosfor, miedź i jod, garbniki, taniny oraz kwas cytrynowy i jabłkowy! Warto wykorzystać ją w swoich daniach. I wbrew pozorom pasuje nie ...
CZYTAJ PRZEPIS NA KOLEJNEJ STRONIE!
CZYTAJ PRZEPIS NA KOLEJNEJ STRONIE!
Imbir nie tylko nadaje niesamowity aromat zwykłym daniom, ale jest także bogaty w witaminy, a jesienią i zimą pomaga w walce z przeziębieniem. Skorzystacie z naszych inspiracji? Serdecznie zachęcamy!
ZOBAC WYKONANIE >>>
Kaki to wyjątkowy owoc. Smakiem przypomina brzoskwinię lub morelę połączoną z dojrzałym mango. Czy kuszące kaki należy zwyczajnie ugryźć jak jabłko, czy może obrać w specjalny sposób? Zobaczcie, jak obrać kaki i poznaj kilka ciekawostek.
>
Najszybszy obiad? Makaron z sosem! W czasie, gdy pasta się gotuje, możemy przygotować sos z jakich tylko składników chcemy. Sprawdź najlepsze przepisy na dania z makaronu. Makaron z domowym pesto – najlepszy przepis
Oto 7 powodów, dla których powinniśmy jeść marchewki codziennie! 1. Mają właściwości przeciwzapalne Pierwszy powód, o którym warto wspomnieć kiedy mówimy o korzystnych właściwościach marchewki, to jej właściwości przeciwzapalne. Może pomóc w rozmaitych bólach – bóle głowy, bóle brzucha, ...
CZYTAJ PRZEPIS NA KOLEJNEJ STRONIE!
CZYTAJ PRZEPIS NA KOLEJNEJ STRONIE!
