Sklepowe warzywa zazwyczaj zostały wyhodowane w towarzystwie pestycydów, no chyba, że wybierasz organiczne produkty. Ale dzisiaj przyglądniemy się tym pierwszym – warzywom i owocom, które zawierają mnóstwo szkodliwych dla człowieka substancji. Ta chemia jest na skórce i na szczęście możemy ...
WYKONANIE NA KOLEJNEJ STRONIE >>>
ZOBACZ WYKONANIE >>>
ZOBACZ WYKONANIE >>>
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Po włosku słowo gnocchi to liczba mnoga od gnocco, czyli dosłownie “gruda”. Kluski ziemniaczane są tradycyjnym wyrobem włoskim. JAK ZROBIĆ GNOCCHI? SKŁADNIKI: 1 kg ziemniaków (starych, bo młode nie nadają się) 1 szklanka mąki pszennej 1 jajo szczypta soli ...
ZOBACZ WYKONANIE >>>
ZOBACZ WYKONANIE >>>
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Tłuste ryby zwiększają produkcję melatoniny, tzw. “hormonu snu”. Z kolei ryż jaśminowy ma wysoki indeks glikemiczny. Sumując – jeśli zdecydujesz się na sushi, to po 3-4 godzinach poczujesz się senny. A co z innymi produktami? Oto lista jedzenia, przez które jesteśmy ...
W naszych poradnikach “jak zrobić” podpowiadamy Wam, jak ugotować, usmażyć, przyrządzić różne produkty. Dzisiaj pora na kruche ciasto, które jest bazą wielu tart, ciasteczek i placków. SKŁADNIKI: 100 g mąki pszennej 60 g masła w temperaturze pokojowej 1 żółtko ...
ZOBACZ WYKONANIE >>>
Podpowiadamy, które produkty warto włączyć do codziennej diety, aby mieć zdrowy i płaski brzuch. Połącz odpowiednie odżywianie z regularnymi ćwiczeniami. Pamiętaj, że samo superfood nie zdziała cudów. Musisz ćwiczyć, pić odpowiednią ilość wody i myśleć pozytywnie! Quinoa – 150 g quinoa zawiera jedenaście ...
ZOBACZ WYKONANIE >>>
ZOBACZ WYKONANIE >>>
