Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Ciastka z 3 składników – 5 prostych przepisów, które zawsze się udają

Ciastka z 3 składników – 5 prostych przepisów, które zawsze się udają

Kulinarny kalendarz lata w Polsce 2026. Najciekawsze wydarzenia od czerwca do końca sierpnia

Kulinarny kalendarz lata w Polsce 2026. Najciekawsze wydarzenia od czerwca do końca sierpnia

Fit obiad jednogarnkowy – ryż z kurczakiem i warzywami

Fit obiad jednogarnkowy – ryż z kurczakiem i warzywami

Jak długo można przechowywać ciasto drożdżowe w lodówce? Praktyczny poradnik

Jak długo można przechowywać ciasto drożdżowe w lodówce? Praktyczny poradnik

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Nowości

Sałatka makaronowa

Sałatka makaronowa

50 dag makaronu kokardki 1 dymka 1 ogórek pęczek rzodkiewki po 20 dag goudy i szynki koperek 2 jabłka 6 łyżek soku z cytryny 1 łyżka kaparów 6 łyżek majonezu 8 łyżek jogurtu naturalnego 1 łyżeczka cukru sól pieprz zielenina ...

Więcej

Sałatka ryżowa

Sałatka ryżowa

15 dag długoziarnistego ryżu 2 puszki tuńczyka w oleju (lub w sosie własnym, wówczas dodatkowo 2 łyżki oleju) 1 słoik czerwonej marynowanej papryki 1 średnia główka endywii (lub innego gatunku sałaty) 3 łyżki octu winnego 2 łyżki sosu sojowego sól ...

Więcej

Sałatka owocowa

Sałatka owocowa

4 pomarańcze 1 czerwony grejpfrut 20 dag truskawek 2 łyżeczki likieru pomarańczowego 1/2 szklanki bitej śmietany Jedną pomarańczę dokładnie wyszorować, polać wrzątkiem, osuszyć, przekroić na pół i wycisnąć z niej sok. Pozostałe pomarańcze i grejpfrut wyszorować, obrać ze skórki, podzielić ...

Więcej

Sałatka kanadyjska

Sałatka kanadyjska

1 filet z kurczaka słoik selera (pokrojonego w drobne paseczki) 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasa majonez curry Filet z kurczaka usmażyć i schłodzić. Selera odcedzić i pokroić drobniutko. Kukurydzę odcedzić. Ananasa osączyć, pokroić (jeden plaster na ok. 10 trójkącików. ...

Więcej

Sałatka pieczarkowa

Sałatka pieczarkowa

30 dag pieczarek 4 pory puszka kukurydzy 4 jaja 2 ząbki czosnku majonez przyprawa uniwersalna do potraw (w proszku) pieprz Pieczarki obrać, opłukać. Ugotować, przestudzić, pokroić w plastry. Pory oczyścić, opłukać, pokroić w kostkę. Jajka ugotować na twardo i wystudzić, ...

Więcej

Sałatka kalafiorowa

Sałatka kalafiorowa

1 mały kalafior 1 biała rzodkiew 1 pomidor 1 zielony ogórek jajko 1 łyżka posiekanego szczypiorku 1 łyżka posiekanego koperku 3 łyżki majonezu bulion z kostki sól Kalafior umyć, osuszyć i podzielić na różyczki. Gotować w rosole drobiowym ok. 5 ...

Więcej

Sałatka fasolowa

Sałatka fasolowa

10 dag białej fasoli 10 dag czerwonej fasoli 2 małe pory 3 ząbki czosnku 5 dag wędzonego boczku 3 łyżki oliwy 1 łyżka oleju 4 łyżki sosu sojowego 2 łyżki soku z cytryny mielona papryka chili sól pieprz Białą i ...

Więcej

Sałatka z kurczakiem i ananasem

Sałatka z kurczakiem i ananasem

1 duży filet z kurczaka 1 puszka ananasa (najlepiej pokrojonego w plastry) 1 puszka kukurydzy 10 dkg rodzynek majonez sól i pieprz 2 łyżki oleju Filet z kurczaka umyć i pokroić na bardzo drobne kawałki. Oprószyć solą i pieprzem i upiec ...

Więcej

Zapiekanka z łososiem

Zapiekanka z łososiem

gęsta śmietana – 450 g jajka – 2 szt łosoś wędzony – 400 g makaron świderki – 350 g masło – 1 łyżka mrożone brokuły – 200 g pieprz czarny – 1 szczypta pieprz zielony marynowany – 2 łyżki sok ...

Więcej

Zapiekanka chlebowa

Zapiekanka chlebowa

50 dag chleba graham, 3 łyżki masła, 5 dag rodzynek, 1/2 l mleka, 3 jaja, cynamon, cukier waniliowy, sok z cytryny. Kromki chleba posmarować masłem i połowę z nich ułożyć na dnie wysmarowanej tłuszczem formy. Rodzynki wymyć, osączyć i posypać ...

Więcej

Zapiekanka z fetą

Zapiekanka z fetą

30 dag ryżu (3 torebki) puszka pomidorów w zalewie 25 dag gotowanego lub pieczonego mięsa 2 duże cebule posiekana bazylia lub natka pietruszki oliwa do smażenia garść czarnych oliwek 10 dag sera feta sól pieprz 2 jajka kostka rosołu grzybowego ...

Więcej

Zapiekanka z żeberek

Zapiekanka z żeberek

1 cebula 1 szt kiszona kapusta 1/2 kostki masła 1 łyżka oleju 15 dag pieczarek pieprz sól 1 kg ziemniaków 1 kg żeberek wieprzowych Ugotowane żeberka oddzielić od kości, pokroić na kawałki. Ugotować ziemniaki, pokroić w plasterki. Pieczarki obrać, pokroić ...

Więcej

Zapiekanka z cielęciny i warzyw

Zapiekanka z cielęciny i warzyw

30 dag cielęciny bez kości słoik marchewki z groszkiem cebula kostka bulionu warzywnego łyżeczka przyprawy prowansalskiej łyżka jasnego sosu sojowego 50 dag ziemniaków 1 jajko 1/2 szklanki śmietany 18-proc sól pieprz Mięso zalać dwiema szklankami wrzącego bulionu warzywnego i gotować ...

Więcej

Zapiekanka z mięsa i ziemniaków

Zapiekanka z mięsa i ziemniaków

60 dag ziemniaków (10 małych) 3 łyżki mleka 3 łyżki masła sól Masa mięsna: 1 kg mielonej lub drobno siekanej wołowiny duża cebula drobne posiekana łyżka mąki 50 dag przecieru pomidorowego 2 zmiażdżone ząbki czosnku łyżeczka cynamonu pół łyżeczki gałki ...

Więcej