Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Ciastka z 3 składników – 5 prostych przepisów, które zawsze się udają

Ciastka z 3 składników – 5 prostych przepisów, które zawsze się udają

Kulinarny kalendarz lata w Polsce 2026. Najciekawsze wydarzenia od czerwca do końca sierpnia

Kulinarny kalendarz lata w Polsce 2026. Najciekawsze wydarzenia od czerwca do końca sierpnia

Fit obiad jednogarnkowy – ryż z kurczakiem i warzywami

Fit obiad jednogarnkowy – ryż z kurczakiem i warzywami

Jak długo można przechowywać ciasto drożdżowe w lodówce? Praktyczny poradnik

Jak długo można przechowywać ciasto drożdżowe w lodówce? Praktyczny poradnik

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Nowości

Zupa jarzynowa

Zupa jarzynowa

300 g kości 2 l wody 150 g marchwi 50 g pietruszki 80 g selera 50 g cebuli 100 g fasolki szparagowej 150 g kapusty włoskiej 400 g ziemniaków 50 g słoniny 40 g mąki sól zielona pietruszka lub koperek ...

Więcej

Zupa jesienna

Zupa jesienna

30 dag soczewicy, kilka plastrów boczku wędzonego, włoszczyzna, seler, por, cebula, łyżka koncentratu pomidorowego, kilka ziemniaków, majeranek, sól, świeżo mielony biały pieprz, posiekana pietruszka. Boczek pokroić w kostkę i usmażyć. Obrać warzywa i pokroić w drobną kostkę. Poddusić, ale nie ...

Więcej

Zupa kalafiorowa

Zupa kalafiorowa

50 dag kalafiora, 25 dag włoszczyzny, 1 3/4 l wody, 1/4 l mleka, 2 dag tłuszczu, 3 dag mąki, sól, 1-2 żółtka, 1 łyżka siekanego koperku. Warzywa umyć, oczyścić, opłukać, zalać wrzącą wodą, dodać tłuszcz, osolić, ugotować wywar. Kalafior obrać ...

Więcej

Zupa kapuściana

Zupa kapuściana

mała kapusta włoska 20 dag ryżu litr wywaru z mięsa 3 ziemniaki cebula pieprz łyżka masła łyżka oleju natka pietruszki przyprawa uniwersalna Cebulę obrać i posiekać. Smażyć przez chwilę na rozgrzanym oleju. Ziemniaki obrać, opłukać, pokroić w kostkę, dodać do ...

Więcej

Zupa koperkowa

Zupa koperkowa

pęczek koperku, masło, 1/2 l rosołu z koncentratu, 100g śmietany, wegeta, 4 łyżki makaronu nitki. Rosół przyrządzić z koncentratu wg przepisu na opakowaniu. Koperek posiekać, 3/4 podsmażyć w łyżeczce masła, dodać do zupy. Śmietanę rozprowadzić kilkoma łyżkami gorącej zupy, wlać ...

Więcej

Zupa mleczna

Zupa mleczna

2,5 l mleka 1 łyżka masła 10 dag mąki jęczmiennej szczypta soli cukier (kilka łyżek – do smaku) Mleko zagotować, dodać sól i cukier. Cienką strużką sypać mąkę – mieszając. Zagotować ponownie na małym ogniu, dodać masło.

Więcej

Zupa perska

Zupa perska

10 dkg grochu – namoczyć dzień wcześniej, 5 dkg fasolki drobnej – namoczyć dzień wcześniej, 5 dkg soczewicy – także namoczyć, 1/2 kg wołowiny – rostbef lub na pieczeń, 1 szt cynamonu – mały kawałek, 1/2 łyżeczki kurkumy, 1 szt ...

Więcej

Zupa pietruszkowa

Zupa pietruszkowa

1 l bulionu z kostki 4 jajka 2 korzenie pietruszki 4 łyżeczki śmietany keczup sól pieprz Pietruszkę obrać, opłukać, zetrzeć na grubej tarce lub pokroić w słupki. Bulion zagotować, włożyć rozdrobnioną pietruszkę i gotować na wolnym ogniu pod przykryciem przez ...

Więcej

Zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa

1 puszka pomidorów bez skórki 1 ząbek czosnku 2 łyżki masła 3 łyżki mąki kilka gałązek bazylii 2 jajka sól pieprz przyprawa do zup cukier Cebulę obrać, drobno posiekać, zeszklić na rozgrzanym maśle. Oprószyć łyżką mąki i zasmażyć, przez cały ...

Więcej

Zupa prowansalska

Zupa prowansalska

4 tosty 3 szklanki rosołu (instant) 4 ząbki czosnku 2 łyżki masła 1 pęczek natki pietruszki 4 łyżki startego ostrego żółtego sera 1 łyżeczka suszonych ziół prowansalskich sól pieprz Ząbki czosnku obrać, opłukać, pokroić w plasterki. Natkę pietruszki opłukać, osuszyć, ...

Więcej

Zupa selerowa

Zupa selerowa

1 duży seler korzeniowy 3 ziemniaki 1 cebula 1 ząbek czosnku 1 szklanka mrożonego zielonego groszku 1 l bulionu warzywnego (instant) 2 łyżki masła 4 łyżki kwaśnej śmietany 2 kromki chleba natka pietruszki sól pieprz Seler i ziemniaki wyszorować, obrać, ...

Więcej

Zupa szparagowa

Zupa szparagowa

500 g białych szparagów 3/4 l rosołu (może być z kostki) 2 łyżeczki cukru 250 g pomidorów pęczek bazylii lub natki 1 łyżeczka soku z cytryny 50 g masła 30 g mąki 100 ml śmietany kremówki sól pieprz gałka muszkatołowa ...

Więcej

Zupa z awokado

Zupa z awokado

2 dojrzałe awokado 1 cytryna 3 szklanki bulionu warzywnego z kostki 1/2 szklanki gęstej śmietany 4 łyżeczki czerwonego kawioru kilka gałązek koperku sól biały pieprz Owoce awokado umyć, starannie osuszyć, przekroić na połówki, usunąć pestki. Łyżeczką wydrążyć miąższ i przełożyć ...

Więcej