![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Cola i inne napoje gazowane mogą mieć bardzo zły wpływ na nasz organizm. Dowiedz się, dlaczego powinieneś zrezygnować a tych napojów lub przynajmniej je ograniczyć.
Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek
1. ZAWIERA OGROMNE ILOŚCI CUKRU
2 szklanki coli zapewniają nam 87% cukru, jaki powinniśmy spożyć w ciągu całego dnia. Tak duża dawka cukru w jednej szklance napoju może zapoczątkować u nas cukrzycę. Gdy poziom insuliny nagle wzrasta, a potem gwałtownie opada należy liczyć się z konsekwencjami w postaci nieuniknionych problemów ze zdrowiem.
Na kolejnej stronie dowiesz się więcej
