Mocno owocowy shake dla niejadków i anemików. Idealny jako śniadanie lub kolacja. Ma moc witamin i błonnik! Poprawia apetyt!
składniki:
- 1 banan
- pół mango
- szczypta kardamonu
- 1,5 szklanki mleka
- łyżka płatków owsianych
- szczypta kardamonu
przyrządzanie:
- Obierz owoce, pokrój je na drobno
- Wszystkie składniki miksujemy blenderem i gotowe!
- SMACZNEGO