Idealne dla dbających o linię. Oto ciasteczka owsiane bez grama cukru!
składniki:
- szklanka płatków owsianych,
- szklanka mleka,
- szklanka mąki pszennej,
- łyżka miodu,
- 1 banan,
- 1/4 szklanki oleju,
- łyżeczka proszku do pieczenia,
przyrządzanie:
- Podgrzej mleko, dodaj miód i zamieszaj. Dodaj płatki. Zostaw nachwilę, aby płatki dobrze namokły.
- Banana rozgnieć widelcem. Dodaj do płatków i wymieszaj.
- Wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia, następnie dodaj namoczone płatki. Dodaj oleju i wymieszaj wszystko jeszcze raz.
- Z ciasta formuję małe kulki i lekko spłaszczam. Kładę na blachę.
- Wkładam do nagrzanego na 170 stopni piekarnika i piekę 15 min
