Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Ekspresowa tarta waniliowa  dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Ekspresowa tarta waniliowa dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Pieczona papryka faszerowana mięsem mielonym i ryżem

Moda na faszerowanie warzyw trwa. Oprócz pomidorów idealna do takiego kuchennego zabiegu jest papryka. Sprawdź prosty przepis na faszerowaną paprykę mięsem mielonym i ryżem. 

paprika-367687_1280

liczba porcji: 4 porcje

składniki:

  • 4 duże papryki
  • 0,5 kg mięsa mielonego (dowolnego)
  • 100 g ryżu
  • 1 opakowanie mozzarelli
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 4 łyżki przecieru pomidorowego
  • pół łyżeczki ziół prowansalskich
  • pół łyżeczki bazylii
  • szczypta chili
  • szczypta tymianku
  • szczypta oregano
  • sól, pieprz
  • łyżka oliwy z oliwek

przyrządzanie:

  • Papryki myjemy i odcinamy im gniazda nasienne, po czym odkładamy je na bok.
  • Ryż gotujemy na sypko i studzimy.
  • Cebulę kroimy w drobną kosteczkę i podsmażamy na oliwie z oliwek.
  • Do cebuli dodajemy mięso mielone, drobno posiekany czosnek oraz wszystkie inne przyprawy, podsmażamy.
  • Dodajemy przecier pomidorowy i ryż, smażymy około 5 minut.
  • Faszerujemy papryki przez otwory, w których było gniazdo nasienne.
  • Pieczemy w żaroodpornym naczyniu w piekarniku nagrzanym do 180 *C przez około 40-50 minut.
  • Po około 30 minutach pieczenia do papryki wkładamy pokrojoną mozzarellę.
  • Podajemy z sosem pomidorowym  lub z dowolnymi dodatkami.

 

Sprawdź też przepisy na inne dania obiadowe! (zobacz tutaj)