Zdrowe kotleciki gdzie bazą jest kasza jaglana. Królowa kasz o wielu właściwościach zdrowotnych.
składniki:
120 g kaszy jaglanej
4 suszone pomidory ( + trochę oleju z nich )
200g piersi z kurczaka
curry, czosnek, papryka ostra
spora garść szpinaku
przyrządzanie: