Zdrowe kotleciki gdzie bazą jest kasza jaglana. Królowa kasz o wielu właściwościach zdrowotnych.
składniki:
120 g kaszy jaglanej
4 suszone pomidory ( + trochę oleju z nich )
200g piersi z kurczaka
curry, czosnek, papryka ostra
spora garść szpinaku
przyrządzanie:
![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)















