Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit bowl z pieczonym kurczakiem i batatem

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Placuszki z kabaczka

Placuszki, które wykonasz z kabaczka zaskoczą cię smakiem! Wypróbuj koniecznie. Oto zdrowa alternatywa dla dań mięsnych. Idealny obiad, kolacja czy przekąska.

food-1155129_960_720

składniki:
* 1 kg  kabaczka, * 1 łyżeczka soli, * 1 żółtko, * garść posiekanej  natki pietruszki, * 1 cebula, * 4 łyżki bułki tartej, * mąka , * pieprz, * oliwa do  smażenia,

przyrządzanie:

Kabaczka umyć i  pozbyć się pestek. Następnie pokroić na plastry o  grubości  około  2 cm, obrać i  zetrzeć na tarce o  grubych  oczkach. Posolić łyżeczką soli  i  odstawić na godzinkę. Wycisnąć i  odlać płyn, który  się zbierze.
Do startego  kabaczka dodać jedno żółtko, posiekaną drobno  cebulę, bułkę tartą, około 1/2 szklanki mąki przyprawić łyżeczką soli i  pieprzu i  dobrze wymieszać.
Z powstałej  masy  formować okrągłe placuszki  grubości około 1cm.
Smażyć na dobrze rozgrzanym oleju po około 4 minut  z każdej  strony.

ZOBACZ TEŻ: Lekka sałatka z quinoa i kurczakiem