Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym – szybki obiad w 25 minut

Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym – szybki obiad w 25 minut

Ekspresowa tarta waniliowa  dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Ekspresowa tarta waniliowa dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Podkarpacka zupa wigilijna

Mnogość składników tworzy niepowtarzlny smak tej sycącej, choć postnej zupy

przepis z kuchni: polskiej

czas: 20 minut + 1 godzina gotowania

liczba porcji: 6

składniki:
pęczek włoszczyzny
po kilka ziaren pieprzu, ziela angielskiego
3-4 liście laurowe
2 ząbki czosnku
100 g suszonych grzybów
cebula
300 g dorsza bez skóry
150 g kiszonej kapusty
2 solone śledzie
po łyżce ryżu, kaszy jęczmiennej i płatków owsianych
3 łyżki zielonego groszku
łyżka musztardy

sól, pieprz

przyrządzanie:

Grzyby przelać wrzątkiem, odsączyć. Ponownie zalać litrem wrzątku i gotować do miękkości (minimum godzinę). Następnie odsączyć, zachowując wywar i zmielić w maszynce.
W czasie gdy gotują się grzyby, przygotować wywar z warzyw. Włoszczyznę obrać, umyć, marchewkę, pietruszkę i selera pokroić w kostkę. Jarzyny zalać wodą (ok.2 l), dodać kawałek pora, posiekaną cebulę, ząbki czosnku, liście laurowe, ziele angielskie i pieprz ziarnisty. Gotować ok. godzinę na niewielkim ogniu pod przykryciem. Następnie usunąć czosnek, pora i przyprawy. Dodać ryż, kaszę, płatki owsiane i nadal podgrzewać. Po 5 minutach dodać posiekaną kapustę kiszoną, zmielone grzyby oraz 2 szklanki grzybowego wywaru. Po kolejnych minutach dodać usmażonego, dokładnie obranego z ości dorsza, podzielonego na małe kawałki oraz groszek. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Gotować na niewielkim ogniu przez kolejne 5 minut. Na koniec dodać pokrojone na drobne kawałki śledzie.