Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)
✔️ wysokobiałkowy
✔️ idealny na meal prep
✔️ „fit comfort food”
Składniki:
-
300 g mielonej wołowiny
-
2 bataty
-
1 awokado
-
150 g jogurtu greckiego
-
przyprawy: papryka, czosnek, kumin, sól
Przygotowanie:
-
Bataty pokrój i piecz 30 min (200°C).
-
Wołowinę podsmaż z przyprawami.
-
Jogurt wymieszaj z czosnkiem i solą.
-
Ułóż wszystko w misce, dodaj awokado.
SEO: