Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Najciekawsze wydarzenia kulinarne w Warszawie – marzec 2026| Festiwale, targi, degustacje

Najciekawsze wydarzenia kulinarne w Warszawie – marzec 2026| Festiwale, targi, degustacje

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Kokosanki z białek – 3 składniki

Kokosanki z białek – 3 składniki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Puszysty omlet z warzywami

Omlet jest jednym z najlepszych pomysłów na śniadanie. Jego przygotowanie nie zabierze Ci dużo czasu, a sam posiłek doda energii i witamin na cały dzień! Wybierz swoje ulubione dodatki i sprawdź jak zrobić puszysty omlet. 

9062797425_1b40869c5e_b

składniki:

  • 2 jajka
  • łyżka przegotowanej wody
  • szczypta soli
  • pieprz
  • łyżka masła
  DODATKI  
  • roszponka
  • pomidorki koktajlowe
  • pomidory suszone
  • oliwki
  • słonecznik łuskany
  • ser mozzarella

przyrządzanie:

  • Za pomocą widelca roztrzep jajka. Dodaj szczyptę soli, pieprz i łyżkę wody.
  • Na patelni rozpuść masło. Wlej masę jajeczną i czekaj, aż brzegi omletu się zetną. Za pomocą łopatki delikatnie podważ omlet i po około 3 minutach obróć na drugą stronę.
  • Usmażony omlet zsuń na talerz. Dodaj wybrane składniki.

 

SKŁADNIKI

 

  • Roszponkę umyj i osusz. Pomidorki koktajlowe, oliwki, mozzarelle i pomidory suszone pokrój na mniejsze kawałki.
  • Słonecznik przypraż na suchej patelni bez dodatku tłuszczu. Uważaj, aby nie przypalić ziaren.

 

SMACZNE? Spróbuj tego: Smak dzieciństwa – placki na sodzie