Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Sałatka ziemniaczana z nasturcją

Jadalne kwiaty to hit ostatniego, kulinarnego sezonu. Na naszych talerzach zagościła nasturcja. Przepyszna, lekka, no i przede wszystkim piękna! Spróbuj koniecznie, jeżeli nie miałaś jeszcze okazji! Świetny dodatek do obiadu, ale także smaczna przekąska. Polecamy!

zdjęcie

składniki:

  • 5 dużych ziemniaków
  • 1 jabłko
  • 1 ogórek marynowany
  • 1 pęczek koperku
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 5 liści nasturcji
  • 200 ml jogurtu śmietankowego (pół na pół z kwaśną śmietaną)
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka musztardy
  • sól do smaku
  • 1/2 łyżeczki octu
  • pieprz
  • do przybrania: kwiaty i liście nasturcji

przyrządzanie:

  1. Ziemniaki ugotuj i pokrój w kostkę
  2. Obrane jabłko pokrój na kawałki, a ogórki w małą kostkę
  3. Drobno posiekaj koperek, szczypiorek, liście nasturcji.
  4. Wymieszaj jogurt z cukrem, musztardą, solą, octem i pieprzem. Dodaj zioła, ziemniaki, jabłka i ogórki.
  5. Dokładnie wymieszaj
  6. Miskę wyłóż liśćmi nasturcji, włóż sałatkę i udekoruj kwiatami.

 

SMACZNEGO!