Superfoods – co to jest i jakie ma zalety?

Superfoods to produkty spożywcze, które wyróżniają się wysokimi wartościami odżywczymi i zdrowotnymi. Na ich punkcie oszaleli wszyscy fani zdrowego odżywiania i aktywnego trybu życia. Dowiedz się, jakie jedzenie jest dziś na topie i dlaczego warto włączyć je do naszej codziennej diety.

Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy

 

 

1. QUINOA 

Odznacza się wysoką zawartością białka (13-22%), zawiera dwa razy więcej błonnika, białka i żelaza niż ryż brązowy. Poza tym jest bogatym źródłem witamin, minerałów i aminokwasów.

Poznaj inny produkt>>