Superfoods – co to jest i jakie ma zalety?

Superfoods to produkty spożywcze, które wyróżniają się wysokimi wartościami odżywczymi i zdrowotnymi. Na ich punkcie oszaleli wszyscy fani zdrowego odżywiania i aktywnego trybu życia. Dowiedz się, jakie jedzenie jest dziś na topie i dlaczego warto włączyć je do naszej codziennej diety. 

 

 

Zobacz też: 10 światowych potraw, które trzeba spróbować w swoim życiu

 

2. JARMUŻ

Jest bogatym źródłem beta-karotenu, witamin: K, C, z grupy B i E. Zawiera sulforafan (ma działanie antybakteryjne i niszczy bakterie powodujące wrzody żołądka) i chlorofil, który hamuje przemiany zdrowych komórek w nowotworowe.

 

 

Poznaj inny produktł>>