Superfoods – co to jest i jakie ma zalety?

Superfoods to produkty spożywcze, które wyróżniają się wysokimi wartościami odżywczymi i zdrowotnymi. Na ich punkcie oszaleli wszyscy fani zdrowego odżywiania i aktywnego trybu życia. Dowiedz się, jakie jedzenie jest dziś na topie i dlaczego warto włączyć je do naszej codziennej diety. 

 

 

Zobacz też: Z tych porad dietetycznych lepiej nie korzystać! 

 

 

3. SPIRULINA

Spirulina zawiera aż 60% pełnowartościowego białka i wiele aminokwasów. Jest bogatym źródłem kwasu gamma linolenowego, regulującego poziom cholesterolu.

 

 

Dowiedz się więcej!>>