Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Dlaczego miód nigdy się nie psuje? Kulinarna tajemnica znana od tysięcy lat

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Fit obiad wysokobiałkowy – pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Nowe restauracje w Warszawie, które warto odwiedzić wiosną 2026

Najciekawsze wydarzenia kulinarne w Warszawie – marzec 2026| Festiwale, targi, degustacje

Najciekawsze wydarzenia kulinarne w Warszawie – marzec 2026| Festiwale, targi, degustacje

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Kokosanki z białek – 3 składniki

Kokosanki z białek – 3 składniki

Szpinak najciekawsze przepisy

Przygotować szpinak możemy na wiele sposobów. Większość nas decyduje się na szpinak mrożony, siekany, ponieważ jest on łatwiejszy w przygotowaniu. Jednak świeży szpinak również jest łatwym produktem w kuchni. Niezależnie od tego jaką formę szpinaku wybierzemy, w kuchni możemy wykorzystać go na różne sposoby.

  1. Pierś z kurczaka ze szpinakiem

Jest to łatwe danie, które możemy przygotować jako obiad. Sycące i smaczne. Do jego przygotowania potrzebujemy paczki świeżego lub mrożonego szpinaku, suszonych pomidorów, piersi z kurczaka, makaron, pieprz, sól, mleko, czosnek i cebula. Na patelni podsmażamy czosnek i cebule, dodajemy do nich szpinak i pokrojone pomidory suszone, całość doprawimy i podlewamy mlekiem. Na oddzielnej patelni smażymy pierś z kurczaka i w garnku gotujemy makaron. Po przygotowaniu wszystkich składników, łączymy je i gotowe.

  1. Naleśniki ze szpinakiem

Przygotowujemy naleśniki i masę szpinakową. Do tego potrzebny nam będzie szpinak świeży lub mrożony, ser feta, pomidory suszone, pieprz, papryka ostra, cebula i czosnek. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą na patelni.