Szybka dieta: schudnij 3 kg w 3 dni!

Szybkie diety najczęściej pozwalają jedynie na pozbycie się z organizmu nadmiaru wody, a nie prawdziwego tłuszczu, ale TA DIETA sprawi, że twój brzuch będzie bardziej płaski, a Ty będziesz się świetnie czuła. Warto zrobić sobie raz na jakiś czas taki szybki detox. 

DZIEŃ 2

Śniadanie 280 kcal

Jajko ugotowane na miękko, kromka chlebka chrupkiego posmarowana łyżeczką masła, średniej wielkości banan; do picia kawa z mlekiem lub herbata bez cukru.

Obiad 280 kcal

Twarożek ziarnisty z rzodkiewką (200 g), 4 cienkie krakersy; do picia wielowarzywna zupa-krem.

Kolacja 350 kcal

Dwie małe, ugotowane parówki cielęce (po ok. 25 g), kromka chlebka chrupkiego, ugotowane różyczki brokuła i kalafiora (po 200 g), polane roztopionym masłem (łyżeczka); do picia herbata zielona bez cukru.

 

Na następnej stronie dowiesz się więcej!