Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Rozgrzewające mikstury na przeziębienie – naturalne sposoby na infekcję

Rozgrzewające mikstury na przeziębienie – naturalne sposoby na infekcję

Jak usunąć tłuszcz i przypalenia w kuchni – skuteczne metody krok po kroku

Jak usunąć tłuszcz i przypalenia w kuchni – skuteczne metody krok po kroku

Najlepsze Restauracje na kolację walentynkową 2026 w Polsce – TOP miejsca w największych miastach

Najlepsze Restauracje na kolację walentynkową 2026 w Polsce – TOP miejsca w największych miastach

Kolacja we dwoje – proste menu dla początkującego

Kolacja we dwoje – proste menu dla początkującego

Lista zakupów – kolacja we dwoje (prosto i romantycznie)

Lista zakupów – kolacja we dwoje (prosto i romantycznie)

Przykładowe wydarzenia kulinarne – luty 2026

Przykładowe wydarzenia kulinarne – luty 2026

Gdzie zjeść i co spróbować w lutym 2026 w Polsce

Gdzie zjeść i co spróbować w lutym 2026 w Polsce

Dieta w Tłusty Czwartek – co zrobić, gdy jesteś na diecie?

Dieta w Tłusty Czwartek – co zrobić, gdy jesteś na diecie?

Lekkie przepisy na Tłusty Czwartek

Lekkie przepisy na Tłusty Czwartek

Tłusty Czwartek na diecie – przepisy KETO, LOW CARB i WEGE

Tłusty Czwartek na diecie – przepisy KETO, LOW CARB i WEGE

Czy w innych krajach też obchodzi się Tłusty Czwartek? Odpowiedź może zaskoczyć

Czy w innych krajach też obchodzi się Tłusty Czwartek? Odpowiedź może zaskoczyć

Co dla dzieci na Tłusty Czwartek? Pomysły, które pokochają najmłodsi

Co dla dzieci na Tłusty Czwartek? Pomysły, które pokochają najmłodsi

Proste przepisy dla dzieci na Tłusty Czwartek (krok po kroku)

Proste przepisy dla dzieci na Tłusty Czwartek (krok po kroku)

Chałkowy Comeback – wersja dla dzieci (śniadanie do szkoły)

Chałkowy Comeback – wersja dla dzieci (śniadanie do szkoły)

Chałkowy Comeback – słodka reaktywacja

Chałkowy Comeback – słodka reaktywacja

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Przepisy zamiast pączków – szybkie i sprawdzone propozycje

Szybkie potrawy na piknik – łatwe i pyszne pomysły na przekąski na świeżym powietrzu

Szukasz szybkich potraw na piknik? Sprawdź łatwe i smaczne przepisy na kanapki, wrapy, sałatki i owocowe przekąski, które zabierzesz ze sobą na każdą wycieczkę.


Dlaczego warto wybierać szybkie potrawy na piknik?

Planując piknik, warto postawić na potrawy, które są nie tylko smaczne, ale też szybkie w przygotowaniu i łatwe do transportu. Szybkie potrawy na piknik to idealne rozwiązanie dla osób, które nie mają dużo czasu na gotowanie, a chcą cieszyć się pysznym jedzeniem na łonie natury. Takie przekąski sprawdzą się na rodzinne wypady, spotkania z przyjaciółmi czy romantyczne chwile w parku.


Szybkie i łatwe pomysły na potrawy na piknik

1. Kanapki na piknik z pastą jajeczną lub hummusem

Kanapki to klasyka każdej piknikowej wyprawy. Możesz szybko przygotować pastę jajeczną z koperkiem lub użyć gotowego hummusu. Dodaj świeże warzywa – ogórka, pomidora, rukolę – by kanapki były soczyste i pełne smaku.

2. Wrapy z kurczakiem i warzywami

Wrapy to szybka i wygodna przekąska, którą łatwo zabrać ze sobą. Zawijaj w tortillę grillowanego kurczaka, sałatę, pomidory i sos czosnkowy. Możesz przygotować je dzień wcześniej i przechować w lodówce.

3. Sałatka makaronowa z pesto i warzywami

Makaronowa sałatka to świetny pomysł na sycący posiłek na zimno. Połącz ugotowany makaron z pesto bazyliowym, pomidorkami koktajlowymi, mozzarellą i rukolą. Przechowuj w szczelnym pojemniku lub słoiku.

4. Wytrawne muffinki ze szpinakiem i fetą

Muffinki to praktyczna przekąska, którą łatwo się je na świeżym powietrzu. Przygotuj wytrawne muffinki ze szpinakiem, fetą i przyprawami – możesz zrobić je dzień wcześniej, co znacznie skróci czas przygotowań.

5. Owocowe szaszłyki i sałatka owocowa

Na słodką przekąskę idealne będą kolorowe szaszłyki z owoców sezonowych, takich jak truskawki, winogrona czy melon. Alternatywnie zrób orzeźwiającą sałatkę owocową, którą łatwo spakujesz do słoika.

6. Domowa lemoniada i woda smakowa

Do jedzenia nie zapomnij zabrać orzeźwiającego napoju. Domowa lemoniada z cytryną i miętą lub woda z dodatkiem owoców i ziół doskonale ugaszą pragnienie podczas pikniku.


Szybkie potrawy na piknik to najlepszy sposób na smaczny i bezstresowy wypoczynek na świeżym powietrzu. Wystarczy kilka prostych składników i odrobina czasu, by przygotować przekąski idealne na każdą okazję. Wypróbuj nasze pomysły i ciesz się pysznym jedzeniem na łonie natury!