Zacznij dzień z mega dawką energii! Śniadanie to przecież najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Dodaj sobie powera już od samego rana. Zaserwuj ten zestaw, a poczujesz się pełna mocy i gotowa do działania.
składniki:
- 1 opakowanie jogurtu naturalnego
- ryż preparowany - 2 łyżki
- 1 łyżka miodu
- kilka orzechów nerkowca
- ulubione suszone owoce: morele, śliwki, daktyle
- nasiona chia
- banan
przyrządzanie:
- Do miseczki wsypujemy preparowany ryż i resztę składników. Mieszamy.
- Teraz dodajemy jogurt naturalny i wszystko dokładnie mieszamy.
- Kroimy banana i układamy na górze.
- Smacznego!
