Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Kawa a odchudzanie – czy kawa pomaga schudnąć?

Kawa a odchudzanie – czy kawa pomaga schudnąć?

Jak podawać kawę? Zasady, rodzaje i eleganckie sposoby serwowania

Jak podawać kawę? Zasady, rodzaje i eleganckie sposoby serwowania

Top najlepsze kawiarnie w Polsce – przewodnik po wyjątkowych kafejkach

Top najlepsze kawiarnie w Polsce – przewodnik po wyjątkowych kafejkach

Najlepsze kawy na świecie — top kawy z różnych krajów

Najlepsze kawy na świecie — top kawy z różnych krajów

Najlepsze ekspresy do kawy – jaki wybrać do domu?

Najlepsze ekspresy do kawy – jaki wybrać do domu?

Tabbouleh- egzotyczna sałatka z kuskusem i warzywami

To bliskowschodnia sałatka z kaszą kuskus i masą zielonych warzyw. Pietruszka gra tu pierwsze skrzypce. Zamiast kuskusa można śmiało użyć kaszy bulgur.    [caption id="attachment_218449" align="aligncenter" width="3264"] OLYMPUS DIGITAL CAMERA[/caption]

składniki:

  • 150 g kuskus
  • 160 ml wrzątku
  • 1 mała cebula pokrojona w kosteczkę
  • szczypta mielonego kuminu
  • 40 g pistacji, podpiecz je na patelni, a potem posiekaj na drobno
  • 90 ml oliwy z oliwek
  • sól
  • SKŁADNIKI ZIELONE:
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 1 zielona papryczka chili
  • pęczek natki pietruszki
  • garść kolendry
  • mała garść estragonu
  • mała garść koperku
  • kilka listków mięty

przyrządzanie:

  • Wsypać kuskus do dużej miski i zalać wrzątkiem. Zakryć miskę folią, odstawić na 12 minut.
  • Cebulę podsmażyć na średnim ogniu, aż będzie brązowa i miękka. Dodać sól, kmin, dokładnie wymieszać. Ostawić do wystygnięcia.
  • Zielone składniki drobniutko posiekać i razem z oliwą dodać do kuskusu. Dokładnie wymieszać.
  • Dodać podsmażoną cebulkę, chili, pistacje. Wszystko raz jeszcze wymieszać.
  • Podawać koniecznie w temperaturze pokojowej. Można przed podaniem posypać pokruszoną fetą.
  • Sałatka to idealny dodatek do ryb, mięsa, albo konsumowania solo.