Masło orzechowe wynalazł w XIX wieku amerykański lekarz John Harvey Kellogg. Dziś jest bardzo chętnie zajadane przez amerykanów. Uwielbiają oni szczególnie tosty z tym specyfikiem. Do czego jednak można wykorzystać jeszcze fistaszkową pastę do smarowania? Podrzucamy Wam świetne pomysły.    ...

Zaczynamy tydzień marchewkowy! Mało kalorii, dużo minerałów, mnóstwo witaminy A, B1, B2, PP, KK. Marchewka króluje na naszych talerzach w tym tygodniu. Dorzucamy ją do zup, kremów, sosów, koktajli, ciastek, zapiekanek, dodatków. Pomarańczowy koktajl z gotowaną marchewką   KOLEJNY PRZEPIS >>> ...

Lipiec to miesiąc w którym młoda marchew obdarowuje nas swoim genialnym działaniem. Dlatego przypomnijmy sobie jej właściwości. Dlaczego warto włączyć marchew do swojej diety?     Wystarczy 10 dag marchewki, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę A.     ...

W naszej redakcyjnej kuchni, płatki owsiane to codzienność. Każdy dzień zaczynamy z miską owsianki i owocami z pobliskiego targu. Tylko takie, pełnowartościowe śniadanie daje nam porządnego kopa do działania. Zobaczcie zatem, dlaczego wybrałyśmy właśnie płatki owsiane jako główny składnik najważniejszego posiłku dnia.  ...

Poznaj listę 5 produktów, które uczulają i docelowo mogą przyczynić się do poważnych konsekwencji. Dowiedz się, które alergeny pokarmowe najczęściej doprowadzają do wstrząsu anafilaktycznego. Komu tak naprawdę szkodzą i jak ich unikać.  ZIARNA ŁUBINU Roślina strączkowa stosunkowo niedawno odkryta jako produkt ...

Ciecierzyca, inaczej cieciorka posiada liczne właściwości zdrowotne. Ukochali ją sobie weganie i wegetarianie. Dlaczego? Czytajcie o najbardziej niesamowitych właściwościach ciecierzycy! 1. OBNIŻA CIŚNIENIE KRWI Ciecierzyca obniża skutecznie poziom “złego cholesterolu”jak również ciśnienie krwi. Zawarty w niej potas sprawia, że naczynia krwionośne są ...

Jest wytłaczany na zimno z nasion siemienia lnianego, dlaczego warto sięgać po niego częściej w naszych kuchniach? Oto kilka powodów!        Jego największą zaletą jest wysoka zawartość – 45 proc. – tłuszczu, przede wszystkim omega-3 i omega-6. Są ...

Oto 7 powodów, dla których powinniśmy jeść marchewki codziennie!   1. Mają właściwości przeciwzapalne Pierwszy powód, o którym warto wspomnieć kiedy mówimy o korzystnych właściwościach marchewki, to jej właściwości przeciwzapalne. Może pomóc w rozmaitych bólach – bóle głowy, bóle brzucha, ...

Od teraz każda kolejna wizyta w kuchni będzie przyjemniejsza! Nowe sztuczki i podpowiedzi ułatwią Ci gotowanie i przyspieszą cały proces. Warto skorzystać z tych sztuczek!  KOLEJNA SZTUCZKA >>>

Atmosferę spotkań towarzyskich często podkręcają ciekawie podane napoje alkoholowe takie jak wino, piwo czy modne drinki. Jednak czy zastanawialiście się kiedyś do jakiej temperatury powinniście schłodzić trunki, by wydobyć z nich prawdziwą głębię smaku? Marco Ghia, szef Akademii Kulinarnej Whirlpool ...