Składniki: tuńczyk awokado majonez chleb tostowy Przygotowanie: Zgnieć awokado. Wymieszaj z tuńczykiem. Podaj w tostach. Tortilla hiszpańska z chipsami

✔️ rozgrzewająca✔️ tania✔️ wegańska Składniki: 1 szklanki czerwonej soczewicy 1 cebula 2 marchewki 1 l bulionu kumin, kurkuma Przygotowanie: Podsmaż cebulę i marchew. Dodaj przyprawy i soczewicę. Zalej bulionem, gotuj 25 min. Zblenduj na krem. Protein Bowl z wołowiną i ...

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT) ✔️ wysokobiałkowy✔️ idealny na meal prep✔️ „fit comfort food” Składniki: 300 g mielonej wołowiny 2 bataty 1 awokado 150 g jogurtu greckiego przyprawy: papryka, czosnek, kumin, sól Przygotowanie: Bataty pokrój i piecz ...

Gałka muszkatołowa ma intensywny, korzenny smak. Świetnie komponuje się ze świątecznymi wypiekami i daniami. Gałka muszkatołowa – aromat świąt! 6 właściwości + najlepsze zimowe przepisy Właściwości gałki muszkatołowej Wspiera trawienie. Działa rozgrzewająco. Łagodzi bóle mięśni. Poprawia nastrój. Działa antybakteryjnie. Poprawia ...

Dietetyka jest z pewnością jedną z nauk, które w ostatnim czasie ogromnie się rozwijają. Dzięki temu możliwe jest coraz dokładniejsze badanie wpływu sposobu odżywiania na różne funkcje organizmu. Dlatego wiele osób decyduje się skorzystać z usług dietetyka. Czy zamawiając catering, ...

Czy można połączyć niską cenę z wysoką jakością i różnorodnością w diecie pudełkowej? Wiele osób zastanawia się, czy najtańsze opcje cateringu dietetycznego są w stanie sprostać ich oczekiwaniom. Przykładem może być Paczka Smaku, gdzie ceny zaczynają się od 29,00 zł ...

Bierzesz sobie do serca uwagi ze strony najbliższych? Zresztą Ty uważasz dokładnie tak samo? Wiesz, że jest Ci potrzebna naprawdę profesjonalna firma cateringowa, aby w końcu uporać się z nadprogramowymi kilogramami? Dlaczego w ostatecznym rozrachunku warto zdecydować się na LOVE ...

Coraz więcej osób skarży się na dolegliwości związane z chorobą Hashimoto. Leczenie farmakologiczne jest niezbędne, ale poprzez wprowadzenie odpowiedniej diety można zdecydowanie poprawić swoje samopoczucie. Zdrowsze odżywianie pomaga zniwelować uciążliwe objawy. Z naszego artykułu dowiesz się więcej, jak radzić sobie ...

Zmęczenie, znużenie, nadmierne gromadzenie wody – to wszystko może być spowodowane toksynami, które kumulują się w naszym organizmie. Dlatego też, od czasu do czasu, dobrze jest przeprowadzić 3-dniowy detoks, podczas którego oczyścimy organizm z nadmiaru toksyn. Oto kilka domowych sposobów ...

  Jaki jest ser, każdy widzi. Podobno. Dzisiaj chcemy wspólnie z Wami rozprawić się z różnymi obiegowymi prawdami na temat sera, które jednak nie mają zbyt wiele wspólnego z rzeczywistością. Przejdźmy do konkretów. Mit #1: Sery tuczą – każdy pokarm ...