Wymieszaj oliwę z wodą, dodaj pozostałe składnik. Całość wymieszaj i odstaw na kilka minut, następnie przygotowaną marynatą natrzyj mięso. Wstaw je do lodówki na kilka godzin.     ZOBACZ TEŻ: Poradnik grillowy

Pierś z kurczaka smażymy na oliwie z oliwek i przyprawiamy pieprzem. granat i pomarańcze obieramy. szpinak myjemy i łączymy wszystkie składniki. 1 łyżkę soku z cytryny łączymy  z 1 łyżką oliwy. Polewamy sosem sałatkę.   ZOBACZ TEŻ: Dietetyczna sałatka z awokado!

pomidory zanurzyć we wrzątku i pozostawić na kilka minut, aż będą miękkie. Udka z kurczaka umyć, wysuszyć, a następnie posypać świeżo mielonym pieprzem. 1 Pomarańcze obrać ze skórki i białej powłoki. Udka ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Polać odrobiną oliwy. Pomidory ...

Pierś z kurczaka pociąć w paski i opanierować. Usmażyć na oleju. Dodać do sałaty i warzyw.   ZOBACZ TEŻ: Chrupiąca bagietka z makiem i cebulką

Warzywa pokrój w paski, podsmaż przez kilka minut na oleju. Czosnek i imbir pokrój w drobną kosteczkę, część wymieszaj z sosem teriyaki. Kurczaka pokrój w paseczki, smaż na oleju sezamowym. Do kurczaka dodaj czosnek i imbir, dodaj sos teryiaki. Dorzuć ...

Myjemy pierś z kurczaka, osuszamy i posypujemy solą i pieprzem. Obtaczamy pierś w mące, następnie panierujemy w jajku i sezamie. Smażymy mięso na rozgrzanej patelni około 10 minut z każdej strony. Podajemy zaraz po przyrządzeniu. Najlepiej smakuje z ryżem.   ...

Najpierw sprawdź, czy pionowo ustawiony kurczak zmieści się pod pokrywą grilla. Jeśli nie, nic nie szkodzi – zawsze możesz położyć go na płasko. Po prostu musisz wiedzieć, jak będzie się piekł, zanim zaczniesz go przygotowywać. Potem odłóż kurczaka na bok, ...

Pokrój kurczaka na małe kawałki (wielkość dowolna, zależy od Ciebie) i posyp go przyprawami. Na patelni rozgrzej oliwę. Smaż kurczaka z każdej strony, aż się zarumieni – około 15 minut (sprawdź czy oby na pewno jest też gotowy w środku). ...

Pierś z kurczaka myjemy i osuszamy. Przyprawiamy solą, pieprze, czosnkiem. Odkładamy na około 20 minut do lodówki. W tym czasie nastawiamy piekarnik na 180 stopni. Buraka kroimy w cienkie plastry. Pieczemy w piekarniku przez około 20 minut. Pierś smażymy na ...

Bulion podgrzewamy. Dodajemy sól, pieprz i oregano. Cebulę kroimy w pióra i dodajemy do zupy.  Dodajemy pokrojoną marchewkę i zielony groszek. Całość gotujemy do momentu, aż warzywa będą miękkie. Podajemy z pietruszką i mięsem z rosołu.   ZOBACZ: Sałatka z awokado ...