8 produktów spożywczych, które są bogate w kwas foliowy. Warto włączyć je do diety, jeśli planujesz ciąże lub jesteś osłabiona i przemęczona.        CZERWONA SOCZEWICA CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>

Oto lista rzeczy, których nigdy nie powinieneś wkładać do zmywarki. W przeciwnym razie możesz uszkodzić ulubione naczynia i akcesoria kuchenne, a nawet zepsuć samą zmywarkę!     Przedmioty ręcznie malowane Miskę, kubek, albo patery ręcznie malowane nie powinny być wkładane do ...

Pozornie czysta kuchnia, jest siedliskiem brudu i zanieczyszczenia. Oto 7 miejsc, o których zapominamy podczas sprzątania i najczęściej zaglądamy tam raz do roku, albo rzadziej! Dowiesz się gdzie czai się brud!      FILTRY OD OKAPU  Czy kiedykolwiek przyjrzałaś się ...

ZOBACZ WYKONANIE >>>

Oprócz słodkiego smaku i pięknego wyglądu, marchewki napakowane są w beta karoten, witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Oto zaskakujące korzyści zdrowotne jakie daje nam wcinanie marchewek!     Wzmacnia system odpornościowy Marchew zawiera wiele składników odżywczych i przeciwutleniaczy, a także witaminę ...

Jak podawać kasze jaglaną? Jest na to nieskończenie wiele sposobów. Może stanowić naturalny zagęstnik zupy, może być bazą koktajlu, przygotujemy z niej słodką owsiankę i ostre kotlety. Kilkanaście inspiracji dla miłośników jaglanej kaszy!          KOLEJNA INSPIRACJA >>>>>>>>>

ZOBACZ WYKONANIE >>>

Zielone warzywo, za którym nie przepadają dzieci, ale uwielbiają go dorośli. Można z niego wyczarować zupy, zapiekanki, zdrowe koktajle i kotleciki. Zebraliśmy 20 genialnych pomysłów na podanie brokuła! Ciekawi?         KOLEJNY POMYSŁ >>>>>>>>>>>

Możesz pozbyć się brzydkiego zapachu z kosza na dobre, dzięki tej bezpiecznej, szybkiej i łatwej sztuczce. Nie potrzebujesz ostrych chemikaliów!     Aby zwalczyć nieprzyjemny zapach z kosza na śmieci, potrzebujesz dwóch przedmiotów. Wystarczy namoczyć wacik kosmetyczny w olejku eterycznym (5-15 kropli) ...

Ten niesłodki owoc jest wyjątkowo zdrowy, ale nie zawsze uda się nam wybrać idealny okaz. Jednym razem jest za twardy, a następnym pokryty brązowymi plamami. Oto 3 proste rady, które pomogą Ci kupić perfekcyjne awokado.       Kupuj tylko ...