Żelazo to jedno z najważniejszych i najtrudniej przyswajalnych pierwiastków. Z jego niedoborem zmaga się znaczna cześć z nas. Odpowiada za poziom energii, pamięć, kondycję skóry, włosów i paznokci. Dowiedz się o 10 produktach bogatych w ten pierwiastek i zacznij je ...

SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZUPĘ – KREM Z PIETRUSZKI I GRUSZKI >>>

SPRAWDŹ PRZEPIS NA SPAGHETTI Z CUKINII >>>

SPRAWDŹ PRZEPIS NA POWER BATONIKI >>>  

SPRAWDŹ PRZEPIS NA DOMOWĄ GRANOLĘ BEZGLUTENOWĄ >>>  

Zdrowe i długie włosy, to atrybut każdej kobiety. Jakie produkty wybierać by nasze włosy wyglądały pięknie? Czym odżywiać je od wewnątrz? Oto 10 produktów, których nie powinno zabraknąć w naszej kuchni, by cieszyć się szybciej długimi włosami.  SZPINAK Ciemnozielone warzywa: ...

Gotujemy kaszę jaglaną zgodnie z opisem na opakowaniu. Polecamy ugotować jej więcej, świetnie nada się na śniadaniową jaglankę! Prażymy garść pestek dyni na suchej, rozgrzanej patelni. Cebulę kroimy w piórka. Suszone pomidory w dowolne kawałki, ser brie w plasterki Przygotowujemy ...

Dynia to wspaniałe warzywo, które w zasadzie nadaje się do wszystkiego. Z jej miąższu można przyrządzić sosy, zupy, zapiekanki, farsze, placki, chleb i ciasta. Można ją dodać do sałatek, zrobić z niej najróżniejsze przetwory i chipsy. Nasiona dyni wzbogacą każde ...

Z podanych składników zagnieść ciasto, owinąć w folię aluminiową i włożyć na około 40 minut do lodówki. W tym czasie miąższ z dyni pokroić w kostkę (dynie należy uprzednio obrać ze skórki i usunąć z niej pestki) i włożyć na ...