Wszystkie składniki z wyjątkiem mleka umieszczamy w blenderze. Miksujemy na gładką masę, Dodajemy mleka, aż do osiągnięcia pożądanej konsystencji. W lato można dodać również zmrożone kostki mleka/wody, by koktajl nabrał bardziej orzeźwiającego charakteru. Można posypać kawałkami czekolady lub domowo zrobionym ...

Wsyp kaszę na sito. Płucz pod bieżącą wodą do czasu, aż wypływająca z kaszy woda będzie czysta. Zagotuj wodę, przelej nią kaszę lub wsyp ją na kilka chwil do wrzątku. Odcedź ponownie na sicie, przelej wodą i wsyp kaszę na ...

Warzywa pokroić w plasterki lub grubą kostkę, czosnek drobno posiekać i połączyć z warzywami. Przełożyć do naczynia żaroodpornego, skropić łyżką oliwy, posypać obficie majerankiem i oprószyć pozostałymi przyprawami z tym, że cynamonu dodać jedynie odrobinę. Piec w piekarniku rozgrzanym do ...

Owocowe musy Frucio to nowa propozycja firmy Stovit. Są to produkty bezglutenowe, niskokaloryczne, pełne witamin, nie zawierające sztucznych barwników, aromatów i konserwantów. Podstawą wszystkich musów są jabłka, które łączone są z jagodami, brzoskwiniami, bananami, owocami mango, marchewką oraz cynamonem i ...

Stół grecki to przede wszystkim owoce morza, ser feta, oliwa z oliwek, a także… ryż, który stanowi składnik wielu dań przygotowywanych przez mieszkańców Półwyspu Peloponeskiego. Wybierając się na kulinarną wyprawę po południowej Europie warto pamiętać o tym zdrowym i smacznym ...