Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Szaszłyki drobiowe z grilla

Szaszłyki drobiowe z grilla

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Karkówka z grilla – soczysta i idealnie doprawiona

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

Kiełbasa z grilla – klasyka w najlepszym wydaniu

przepisy kulinarne

Ryba z groszkiem

sprawiony karp lub szczupak (ok. 2 kg) 2 marchewki 1 duża cebula 1 pietruszka mały kawałek selera 1 l wody sól ziarna pieprzu liść laurowy ziele angielskie 2 łyżeczki żelatyny 1 puszka zielonego groszku natka pietruszki 1 cytryna Warzywa pokroić, ...

Więcej

Ryba w pomarańczach

4 filety z dorsza lub innej morskiej ryby 2 łyżki mąki 3 łyżki oleju 2 łyżki masła lub margaryny 2 pomarańcze sól Zamrożone filety natrzeć solą i obtoczyć w mące. Rozgrzać olej na patelni i obsmażyć rybę z obu stron, ...

Więcej

Pstrąg w śmietanie

1 pstrąg 1/2 cytryny olej słonecznikowy 4 ząbki czosnku śmietana 18 % Pstrąga pozbawić wnętrzności, pamiętając również o usunięciu czarnej żyły biegnącej wzdłuż kręgosłupa. Następnie wyjąć pstrągowi oczy. Płetwy zostawić. Sprawioną rybę wrzucić na rozgrzany tłuszcz i smażyć ją krótko z ...

Więcej

Rolada z dorsza

Składniki na 4 porcje: 75 dag filetów z dorsza 7 dag bułki 1/2 szklanki mleka 10 dag cebuli sałata zielona cząstki cytryny przyprawa uniwersalna do potraw pieprz 5 dag masła olej 2 jajka Filety opłukać, osączyć. Cebulę obrać i pokroić, ...

Więcej

Pstrąg po królewsku

4 małe pstrągi 20 dag selera naciowego 2 łyżki masła 2 szklanki białego wina 1 por 2 łyżki bułki tartej kminek słodka mielona papryka cytryna Pstrągi sprawić, pokroić na dzwonka, osuszyć. Dzwonka obtoczyć w papryce, posypać solą, pieprzem i kminkiem. ...

Więcej

Ryba smażona z ogórkami

40 dag filetów z morskiej ryby np. dorsza 3 świeże ogórki 1 cebula koperek 5 łyżek oleju sól pieprz curry 1 łyżka skórki startej z cytryny sok z cytryny mały jogurt naturalny 1 łyżka majonezu 2 łyżki posiekanego szczypiorku sos ...

Więcej

Ryba po grecku

1 kg płatów fileta z mintaja 1/2 kg cebuli 1/2 szklanki oliwy 1 litr wody 1/2 szklanki octu 1/2 szklanki cukru 1 łyżka soli 1/2 słoiczka keczupu 1/2 słoiczka przecieru pomidorowego 1 listek laurowy ziele angielskie pieprz Ryby obtoczyć w ...

Więcej

Tatar śledziowy

6-7 dużych ziemniaków 8 filetów śledziowych pęczek rzodkiewek pęczek szczypiorku 2 łyżki soku z cytryny 3 łyżki masła 1/2 pęczka koperku sól biały pieprz Ziemniaki umyć i gotować w mundurkach pod przykryciem przez 10-12 minut. Filety śledziowe opłukać i pokroić ...

Więcej

Szczupak w galarecie

1,5 kg szczupaka, pstrąga lub sandacza 2 marchewki duża pietruszka po 1/2 małego pora i selera 4 duże cebule 2 liście laurowe 7 ziaren ziela angielskiego cytryna 1/2 łyżeczki kolendry łyżeczka soli 5 ziaren czarnego pieprzu 2 czubate łyżki cukru ...

Więcej

Łosoś w majonezie

ok. 3 kg sprawionego łososia sól ziarnisty pieprz 4 liście laurowe 1 cebula 4 łyżki octu winnego słoiczek majonezu 3 łyżki koperku 2 dag żelatyny 1 ogórek zielony Wyjąć metalową kratkę z garnka do gotowania ryb. Do garnka wlać zimną ...

Więcej