Wszystkie składniki wrzucamy do blendera. Dolewamy szklankę wody i miksujemy przez około 3 minuty. Do momentu, aż wszystkie składniki zostaną rozdrobnione. Wstawiamy do lodówki na pół godziny A potem przelewamy do szklanek. Najlepiej wypijać go przed śniadaniem. ZOBACZ TEŻ: DOMOWY KOMPOT
Sałatka ze szpinakiem, camembertem i orzeszkami pinii
Szpinak myjemy, suszymy i wykładamy na talerzu. Camemberta podsmażamy na teflonowej patelni (jeśli chcemy by był bardziej chrupiący – obtaczamy w jajku i bułce tartej). Orzeszki pinii podprażamy na patelni. Cebulę kroimy w piórka i podsmażamy do zeszklenia. Na szpinak ...
Zielone naleśniki
Umieść liście szpinaku, olej kokosowy, jaja, miód, ekstrakt waniliowy, jogurt i mleko w blenderze i wymieszaj na gładką masę. W misce wymieszaj mąkę, sól i proszek do pieczenia. Obie masy dodaj do siebie i mieszaj, aż będą gładkie. Smaż naleśniki, ...
Roladki z boczku, koziego sera i szpinaku
Zieleninkę dokładnie myjemy, suszymy i układamy na talerzach. Ser kroimy na 8 podłużnych kawałków. W każdy kawałek sera staramy się delikatnie wbić po dwa listki szpinaku. Na plasterki boczku kładziemy kawałki koziego sera ze szpinakiem i dokładnie je owijamy mięsem. ...
Łosoś ze szpinakiem w cieście francuskim PALCE LIZAĆ!
Przygotowanie dania dzielimy na 2 etapy : 1 etap – FARSZ Na patelni rozgrzewamy oliwę , dodajemy 3 ząbki wyciśniętego czosnku, pokrojoną cebulę i szpinak. Podsmażamy na wolnym ogniu często mieszając. Gdy szpinak zmniejszy swoją objętość dodajemy suszone pomidory, doprawiamy ...
Zdrowy koktajl szpinakowy
Szpinak dokładnie myjemy i usuwamy łodyżki. Wrzucamy listki do blendera, dodajemy sok jabłkowy. Miksujemy do uzyskania jednolitej masy. Dodajemy sok z cytryny oraz obrane kiwi, banana i ogórki. Miksujemy na płynną masę. Przelewamy do szklanek. Sprawdź też nasze inne ...
Pizzerinki z ciasta francuskiego ze szpinakiem
Ciasto rozwijamy (dla smaku można cieniutko posmarować koncentratem pomidorowym), posypujemy przyprawami. Delikatnie rozkładamy po cieście pokrojoną w kostkę wędlinę i ser. Dodajemy szpinak (najlepiej świeże liście). Dłuższy bok zwijamy w rulon i kroimy na mniej więcej 1,5 cm paski. Pizzerinki ...
Tarta szpinakowa z fetą
Z mąki na stolnicy formujemy kopczyk, robimy w środku zagłębienie i umieszczamy w nim drobno pokrojone zimne masło i jajko. Zagniatamy ciasto dodając zimne mleko. Formujemy kulę i wkładamy ją owiniętą w folię na pół godziny do lodówki. Schłodzone ciasto dzielimy ...
Koktajl z owoców i szpinaku
Szpinak dokładnie umyć. Wycisnąć sok z pomarańczy i limonki Całość wlać do pojemnika i zmiksować blenderem. Gotowy napój przelać do kielichów, ozdobić plastrem pomarańczy i liściem szpinaku.
PR Manager
QUICHE ZE SZPINAKIEM • czas przygotowania, 40 min.; 1 porcja = 650 kcal • składniki na 4 porcje: Szpinak liście Hortex – 1 opak., ciasto francuskie (świeże lub rozmrożone), 270g sera feta, ½ szklanki śmietany 30%, 2 jajka, 2 łyżki ...