Typowo hiszpański sos, nadaje wyrazistego smaku zwykłym dodatkom. Sprawdź 4 proste przepisy na ten charakterny dip.      Salsa pomidorowa – idealny dodatek do chipsów i nachos     KOLEJNY PRZEPIS >>>>>>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>

Najczęściej sięgamy po nie w pracy, gdy coś nas zestresuje, wieczorem gdy oglądamy film. Przeważnie wybieramy te niezdrowe. Sprawdź czym zastąpić kaloryczne przekąski!        ZAMIAST DROŻDŻÓWKI LUB BATONIKA (450 kcal) WYBIERZ GORZKĄ CZEKOLADĘ LUB MIGDAŁY  Drożdżówki, bułeczki szybko ...

Czy kiedykolwiek wybierając mrożonki zapytałaś siebie: ”czy one są tak samo zdrowe, jak świeże warzywa/ owoce?”. Dzisiaj odpowiadamy na bardzo ważne pytanie: czy mrożonki są wartościowe?    Oczywiście, że tak! Niskie temperatury nie niszczą witamin, ani składników mineralnych. Dlatego zamrażanie ...

SPRAWDŹ WYKONANIE >>>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>>>

Trudno wyobrazić sobie obiad bez kompotu, a szczególnie tego domowego. Wybraliśmy 10 ulubionych przepisów naszych czytelników. Kompot w najbardziej naturalnym wydaniu, poleca się!    KOMPOT Z RABARBARU, WIŚNI I TRUSKAWEK   KOLEJNY PRZEPIS >>>>>>>>>

SPRAWDŹ WYKONANIE >>>>>>>>

Na talerzach wygląda mało apetycznie, ale jak wszyscy wiemy, szpinak to źródło witamin, a dobrze przyprawiony potrafi rozkochać w sobie niejednego dzieciaka czy opornego dorosłego. Kto zatem nie powinien jeść szpinaku? Odpowiedź poniżej!      Szpinak bogaty jest w kwas ...