NA KOLEJNEJ STRONIE POZNAJ PRZEPIS >>>
Zdrowy pudding z nasionami CHIA!
Domowe batoniki MUSLI!
NA KOLEJNEJ STRONIE POZNAJ PRZEPIS >>>
3 podstawowe zasady ZDROWEGO ODŻYWIANIA!
Poznaj trzy podstawowe zasady zdrowej diety! Jeżeli będziesz ich przestrzegać, nie tylko poczujesz się lepiej, ale będziesz zdrowszy. Pozytywnie też wpłynie to na twoją sylwetkę! 1. JEDZ REGULARNIE To nie mit! Regularne jedzenie naprawdę jest kluczowe. Powinniśmy zjadać pięć posiłków ...
Najlepszy przepis na sałatkę cezar
Sprawdź nasz przepis!
Sałatka z kaszą kuskus i warzywami!
Sprawdź nasz przepis!
8 produktów spożywczych na PŁASKI BRZUCH!
Twój brzuch pokocha te produkty! Pomagają one uzyskać wymarzoną sylwetkę i płaski brzuszek. Uwzględnij je w swoim jadłospisie! Przyśpieszają przemianę materii i są naturalnymi antyoksydantami. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek 1. MIGDAŁY Na kolejnej stronie więcej ...
Sałata z bobem, tuńczykiem i jajkiej + paprykowy dressing
Justyna Pląskowska – Szef wrocławskiej Akademii Kulinarnej Whirlpool i ekspert z zakresu zdrowego żywienia oraz samodzielnego kreowania sztuki kulinarnej poleca SAŁATA Z BOBEM, TUŃCZYKIEM I GOTOWANYM JAJKIEM, DRESSING PAPRYKOWY Czas przygotowania: 30-40 minut Poziom : Łatwy Zobacz ...
10 produktów spożywczych, które dadzą ci uczucie sytości na dłużej!
Jakie produkty spożywcze sprawią, że będziemy czuli się najedzeni przez dłuższy czas? Uwzględnij je w swojej codziennej diecie, a one sprawią, że będziesz jadła mniej i unikniesz podjadania. Co za tym idzie? Wymarzona sylwetka! Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek ...
7 produktów, które idealnie oczyszczają organizm z toksyn!
Nie musisz przechodzić na dietę oczyszczającą, by oczyścić organizm z toksyn. Wystarczy, że co jakiś czas będziesz sięgał po produkty idealne na detoks. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek 1. KARCZOCHY Na kolejnej stronie więcej
5 powodów, dla których powinnaś jeść QUINOĘ (komosę ryżową)!
Quinoa, czyli komosa ryżowa wywodzi się z Ameryki Południowej. Zaliczana jest do grupy pseudozbóż – czyli ziaren niebędących zbożami, ale zawierających dużą ilość skrobi. Mimo, że znana jest od tysięcy lat dopiero teraz zyskuje na popularności. Doceniają ją eksperci od ...