Jakie produkty spożywcze sprawią, że będziemy czuli się najedzeni przez dłuższy czas? Uwzględnij je w swojej codziennej diecie, a one sprawią, że będziesz jadła mniej i unikniesz podjadania. Co za tym idzie? Wymarzona sylwetka!   Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek ...

Nie musisz przechodzić na dietę oczyszczającą, by oczyścić organizm z toksyn. Wystarczy, że co jakiś czas będziesz sięgał po produkty idealne na detoks.    Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek       1. KARCZOCHY   Na kolejnej stronie więcej  

Quinoa, czyli komosa ryżowa wywodzi się z Ameryki Południowej. Zaliczana jest do grupy pseudozbóż – czyli ziaren niebędących zbożami, ale zawierających dużą ilość skrobi. Mimo, że znana jest od tysięcy lat dopiero teraz zyskuje na popularności. Doceniają ją eksperci od ...

Czy wiedzieliście o tym, że niektóre połączenia produktów spożywczych mogą być dla nas niebezpieczne? Kawa z mlekiem, herbata z cytryną czy pomidor z białym serem – powinniście o tym zapomnieć. Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy 1. HERBATA LIŚCIASTA ...

Jednym z największych wrogów serca jest nadmiar cholesterolu. Okazuje się, że utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu we krwi wcale nie jest takie skomplikowane. Sprawdź, jakie produkty mogą go obniżyć. Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek       1. RYBY Nienasycone tłuszcze ...

Witamina D to właściwie hormon steroidowy, który jest produkowany z cholesterolu gdy skóra jest wystawiona na promienie słoneczne. Z takiego też powodu witaminę tę często określa się mianem “słonecznej”. Kiedy zimą brakuje organizmowi promieni, warto zadbać o to, aby jej ...

Jak przyrządzić ryżową wieżę?

Sezon na śliwki trwa od końca lipca do października! W tym okresie warto je wykorzystać w naszej kuchni. Zarówno do dań głównych, jak i do deserów. Poznajcie ciekawostki dotyczące tego owocu.   Zobacz też: Szparagi zawijane w boczek   1.Jest ulubienicą ...

Przepis na znakomite szaszłyki z prosciutto!

Jak przyrządzić makaron z krewetkami i bazylią?