Zielone koktajle to prawdziwy hit wśród fanów zdrowego odżywiania. Nic dziwnego, napoje te kumulują w sobie wszystko, co najlepsze: minerały, witaminy i dają kopa energii na cały dzień! Poznaj przepis na koktajl z kolendrą, mango i siemieniem lnianym> Koniecznie zobacz: ...

Nie wszyscy za nimi przepadają, bo są dość kwaśne. Jednak okazuje się, że warto po nie sięgać. Szczególnie latem. Zawierają wiele witamin i minerałów,. które korzystnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Dowiedz się dlaczego powinniśmy uwzględnić te owoce w naszej ...

Dietetycy wpadają na coraz to nowsze pomysły jeżeli chodzi o zdrowe diety. Bywa, że zaprzeczają sami sobie i wtedy występuje spory problem. Jakie są popularne mity na temat zdrowego odżywiania? Sprawdź czy rzeczywiście wybierasz opcję prozdrowotną, czy nieświadomie sobie szkodzisz. ...

DOMOWA GRANOLA: To sposób na pożywne i zdrowe śniadanie. Poznaj nasz przepis na sycącą granolę i granolę w wersji fit! Która jest wasza ulubiona? Oto lista składników, która jest ci niezbędna do wykonania tego pysznego dania.. Jeśli masz już wszystkie ...

Oto 7 nawyków, które stosują fani zdrowego odżywiania. Wprowadź je do swojego codziennego harmonogramu!   Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy     1. JEDZ TYLKO KIEDY JESTEŚ GŁODNA I KOŃCZ JAK POCZUJESZ UCZUCIE SYTOŚCI Osoby, które się ...

Co robimy źle jeżeli chodzi o odżywianie się? Czego nie dostarczamy swojemu organizmowi, a co spożywamy w nadmiernych ilościach? Oto najczęstsze błędy żywieniowe Polaków. Czy ty je także popełniasz?   Zobacz też: Krem kokosowy z borówkami     Zdrowe odżywianie ...

Oto najczęstsze błędy, które popełniamy podczas gotowania. Być może nie zdajecie sobie z nich sprawy, ale to właśnie one uniemożliwiają nam osiągnięcie upragnionej sylwetki. Czas najwyższy dowiedzieć się, co robimy źle!   Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy ...

RYBA Z KREWETKAMI W SOSIE: KOKOSOWYM LUB SZPINAKOWYM Która jest wasza ulubiona? Oto lista składników, która jest ci niezbędna do wykonania tego pysznego dania.. Jeśli masz już wszystkie potrzebne rzeczy, możemy przejść do jej przygotowania. Szczegóły, jak je przygotować na ...

LEKKI MAKARON PEŁNOZIARNISTY ze świeżymi warzywami Oto lista składników, która jest ci niezbędna do wykonania tego pysznego dania. Jeśli masz już wszystkie potrzebne rzeczy, możemy przejść do jej przygotowania. Szczegóły, jak je przygotować na kolejnej stronie! ZOBACZ TEŻ: Zupa cukiniowa ...

PASTA Z AWOKADO Z CHILI: Idealna do pieczywa Oto lista składników, która jest ci niezbędna do wykonania tej pysznej pasty. Jeśli masz już wszystkie potrzebne rzeczy, możemy przejść do jej przygotowania. Szczegóły, jak je przygotować na kolejnej stronie! ZOBACZ TEŻ: ...