Okra (Hibiskus abelmoschus) to jedno z najpopularniejszych warzyw w kuchni indyjskiej. Koniecznie odkryj 4 powody, dla których warto wypróbować to cenne warzywo! To jedno z najpopularniejszych warzyw w kuchni indyjskiej. Znana też pod nazwą ketmia piżmowa lub ketmia jadalna. Rośnie ...

3 warzywa, które warto dodawać do koktajli aby cieszyć się zdrowiem i urodą.  ŚWIEŻY LUB MROŻONY SZPINAK    Znajdziesz w nich sporą dawkę kwasu foliowego i żelaza. Liście dokładnie umyj i zmiksuj z ulubionymi owocami. Wyczuwalność smaku szpinaku zależy od ...

Burak  ma lecznicze właściwości. Zawdzięcza ją antocyjanom – tym samym barwnikom, które występują w czerwonym winie. Dzięki nim mamy lepszą odporność, wolniej się starzejemy i zapobiegamy wystąpieniu nowotworów. Oto 7 innych powodów, dla których warto jeść buraki. Burak ćwikłowy to przede ...