Szpinak to prawdziwa bomba witaminowa i żelazowa. Warto go włączyć do swojej codziennej diety. Jeżeli jednak nie lubisz jego smaku, być może te potrawy cię do niego przekonają? Wyglądają wyśmienicie. Smakują jeszcze lepiej, zapewniamy.
SPRAWDŹ PRZEPIS NA NASTĘPNEJ STRONIE >>>
Pewnie nieraz słyszeliście o tym, że warto dzień zacząć od wrzątku z cytryną i imbirem. Tłumaczymy dlaczego i jakie korzyści przynosi ten trunek! Ułatwia trawienie, pobudza wydzielanie śliny i soku żołądkowego, leczy wzdęcia Dowiedz się co jeszcze!
NA KOLEJNEJ STRONIE POZNAJ PRZEPIS >>>
Jesteś ciągle zmęczony? Stan Twoich włosów, paznokci i skóry pogorszył się? Nie możesz schudnąć? Być może twój organizm jest zakwaszony! Sprawdź, które produkty najbardziej go zakwaszają i, co powinnaś ograniczyć w swojej diecie. NAPOJE GAZOWANE KOLEJNY ...
Jeżeli uprawiamy sport i jesteśmy aktywnie fizycznie, musimy dbać o odpowiednią dietę. Powinna być ona bogata w produkty, które dostarczą nam niezbędnych witamin i dodadzą siły i energii. Zobacz też: 6 skutecznych sposobów na rzucenie słodyczy 1. Czarna fasola Ma ...
Białko to bardzo ważny składnik odżywczy. Nasz organizm go potrzebuje, bo reguluje metabolizm, wpływa na odporność i odpowiada za dotlenienie organizmu. Jak je uzupełniać jeśli decydujemy się na dietę wegetariańską? Oto świetne produkty, które dostarczą ci niezbędną dawkę białka! ...
Grejpfruta obieramy ze skórki. Obieramy jabłko. Dodajemy truskawki. Owoce dokładnie miksujemy. ZOBACZ TEŻ: Lassi – indyjski napój jogurtowy z pomarańczą
