Danie idealne dla studentów, osób zabieganych i wszystkich tych, którzy chcą zjeść coś zdrowego, ale zbudowanego z prostych składników. Kasza kuskus sprawdza się zawsze, dlatego możecie znaleźć ten składnik w wielu naszych przepisach na zdrowe dania. Zachęcamy do zapoznania się z recepturą.
składniki:
- kasza kuskus - porcja
- jarmuż - porcja
- żółte pomidorki - kilka sztuk
- papryka żółta - kawałeczek
- rzodkiewka - kilka sztuk
- nasiona: słonecznik, dynia, orzechy
przyrządzanie:
- kaszą przygotowuję wg. instrukcji na opakowaniu.
- następnie jarmuż prażę na suchej patelni do momentu, aż będzie chrupiący. Skrapiam sokiem z cytryny.
- resztę składników kroję na mniejsze kawałeczki.
- dodaję nasiona i gotowe!
