Białko to składnik mięsa, który służy do prawidłowego rozwoju organizmu. Bez białka będziemy słabsi, a nasze ciało zacznie strajkować. Czym zastąpić mięso jeśli nie lubimy czy nie możemy go jeść? Czytajcie dalej!
SOJA
Soja to zdrowa propozycja nie tylko dla wegetarian. W sklepach znajdziemy wiele sojowych substytutów, np. kotleciki sojowe, mleko sojowe czy parówki sojowe. Jest to najlepsze źródło białka dla osób niejedzących mięsa.
CZYTAJ DALEJ >>>
