Cera poprawia się od częstego spożywania pewnych produktów. Koniecznie odkryj z nami napoje, dania, które spożywane regularnie poprawią stan i kondycję naszej skóry i włosów.
1. Papryka
Ten częsty dodatek do wielu dań jest nie tylko pyszny, ale także bardzo zdrowy. Jedna papryka posiada więcej niż 100% zapotrzebowanie na dzienną dawkę witaminy C, która, jak wiadomo, doskonale działa na cerę. Ponadto warzywo zawiera w sobie witaminę B6 i działa odchudzająco i pobudza krążenie krwi, dzięki czemu skóra jest lepiej ukrwiona i wygląda młodziej.
