![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Cera poprawia się od częstego spożywania pewnych produktów. Koniecznie odkryj z nami napoje, dania, które spożywane regularnie poprawią stan i kondycję naszej skóry i włosów.
1. Papryka
Ten częsty dodatek do wielu dań jest nie tylko pyszny, ale także bardzo zdrowy. Jedna papryka posiada więcej niż 100% zapotrzebowanie na dzienną dawkę witaminy C, która, jak wiadomo, doskonale działa na cerę. Ponadto warzywo zawiera w sobie witaminę B6 i działa odchudzająco i pobudza krążenie krwi, dzięki czemu skóra jest lepiej ukrwiona i wygląda młodziej.
