Cera poprawia się od częstego spożywania pewnych produktów. Koniecznie odkryj z nami napoje, dania, które spożywane regularnie poprawią stan i kondycję naszej skóry i włosów.
5. Zielona herbata
Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty są znane i cenione od stuleci. Antyoksydanty, aminokwasy i L-teanina pomagają się odprężyć i zmniejszają poziom stresu. Zielona herbata zmniejsza też ryzyko nadciśnienia.
