![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Zielone koktajle są uwielbiane przez fanów zdrowego odżywiania. Są zdrowe, smaczne, pożywne i idealne na wiosnę. Sprawdź jak przyrządzić taką witaminową bombę!
składniki:
- 2-3 garście świeżego szpinaku
- 3 banany
- 1 kiwi
- ananasy z puszki
- szklanka wody mineralnej
- siemię lniane
przyrządzanie:
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera. Dolewamy szklankę wody i miksujemy przez około 3 minuty. Do momentu, aż wszystkie składniki zostaną rozdrobnione. Wstawiamy do lodówki na pół godziny A potem przelewamy do szklanek. Najlepiej wypijać go przed śniadaniem.
ZOBACZ TEŻ: DOMOWY KOMPOT