Śniadanie to NAJWAŻNIEJSZY posiłek w ciągu dnia. To ono daje nam energię na cały dzień i dba o nasz metabolizm. Sprawdźcie, co powinniście jeść z samego rana, by czuć się i wyglądać świetnie.
SIEMIĘ LNIANE
Te niepozorne nasiona dodane do owsianki czy jogurtu, zapewnią ci zdrowy posiłek. Antyoksydanty, błonnik, kwasy omega 3 – to wszystko dostarcza nam właśnie siemię lniane.