Jabłko obrać, pokroić i ułożyć na papierze do pieczenia. Orzechy obrać i również ułożyć na papierze, obok jabłek. Całość włożyć do piekarnika nagrzanego na 180 stopni i piec przez około 15 minut. Po tym czasie podsmażyć orzechy na suchej patelni ...

Orzechy uprażyć na suchej patelni. Owoce wymyć i dodać do orzechów. Podawać z kulka lodów. ZOBACZ TEŻ: Detox shake z jarmużem

borówki miksujemy za pomocą blendera i dodajemy kostki lodu. Następnie dodajemy wiórka kokosowe i jogurt. Całość ponownie miksujemy za pomocą blendera.   ZOBACZ TEŻ: Tort szpinakowy na słodko

1. Gotujemy buraka. Pamiętajmy, że buraki potrzebują około 1-2 godzin, aby były miękkie. Najlepiej zrobić to dzień wcześniej. 2. Paprykę kroimy w kostkę, a łososia w paseczki o długości ok. 3 cm. 3. Słonecznik prażymy na suchej patelni. 4. Do ...

1. Jedną szklankę wody gotujemy z cukrem i odstawiamy do ostygnięcia. 2. Następnie łączymy z trzema szklankami chłodnej wody. 3. Liście bazylii miksujemy blenderem i dodajemy do lemoniady. 4. Podajemy z lodem.   ZOBACZ TEŻ: Orzeźwiający napój cytrusowy 

1. Biały ser mieszamy z posiekanym szczypiorkiem i pokrojonymi pomidorkami. 2. Przyprawiamy i dokładnie mieszamy. 3. Wstawiamy na 10 minut do lodówki.   ZOBACZ TEŻ:  Śniadaniowe jajko wysadzane w papryce

1. Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy na paski. 2. Przyprawiamy solą i słodką papryką. 3. Robimy ciasto naleśnikowe: do kubka wbijamy jajko, dodajemy sól,  słodką paprykę, mąkę i mleko. Miksujemy wszystko za pomocą blendera przez kilka minut, aż ...

Udka nacieramy sola i pieprzem. Następnie przygotowujemy marynatę. Paprykę mieszamy z miodem, dodajemy  oliwę z oliwek i cytrynę. Kurczaka nacieramy marynatą i odstawiamy do lodówki na 1 godzinę. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 50 minut.   ZOBACZ ...

Cukier i owoce blendujemy. W osobnej misce ubijamy śmietankę i dodajemy do masy owocowej. Całość mieszamy i wstawiamy do zamrażalnika. Mieszamy co 1 godzinę, aby nie powstały kryształki lodu.   ZOBACZ TEŻ: Zupa krem ze świeżego ogórka

1. Roztapiamy w garnku masło z cukrem. 2. Ciasto francuskie tniemy na kwadraty, następnie na trójkąty, smarujemy masłem. 3. Zawijamy jak rogaliki, od krótszego boku trójkąta w stronę wierzchołka,następnie zawijać w kształt półksiężyca. 4. Rogaliki pieczemy 15 min w temperaturze ...