Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

SAŁATKA FARMERSKA

Pyszna sałatka- na niedzielne grille i nie tylko!

składniki:

  • ser typu feta
  • kapusta pekińska
  • 2 pomidory
  • zielony ogórek
  • pierś kurczaka
  • 30 dag boczku wędzonego
  • 2 kromki chleba tostowego
  • margaryna
  • olej
  • majonez
  • jogurt naturalny
  • 3 ząbki czosnku
  • koperek

przyrządzanie:

  • Kapustę pekińską posiekaj, ser, ogórek i pomidory pokrój w kostkę. Pierś kurczaka również pokrój w kostkę i podsmaż na niewielkiej ilości oleju z przyprawą do kurczaka. Boczek pokrój w plastry i podsmaż bez tłuszczu.
  • Kromki chleba tostowego pokrój w kostkę i upraż na patelni z niewielką ilością margaryny.
  • Sos czosnkowy: do paru łyżek majonezu dodaj 2 łyżki jogurtu naturalnego i 3 przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Dodaj koperek i przyprawy wg uznania.
  • Wszystkie składniki wymieszaj w misce, polej sosem czosnkowym i posyp grzankami.