Zbliża się Wielkanoc, w związku z tym duże ilości jajek zagoszczą na naszych stołach. Jest to taki element menu, które zahacza o wiele tematów. Jedni mówią, że jajka są znakomite podczas diety odchudzającej. Inni ciągle straszą szkodliwym cholesterolem. Kucharze zaś przygotowują nam coraz to pyszniejsze jajeczne wynalazki. Oto 7 faktów o JAJKACH, które koniecznie warto wiedzieć!
Zobacz też: Jajko sadzone z parmezanem na grzance
2. Wartości odżywcze
W 100 g jajka znajduje się:
Kalorie : 139
Węglowodany: 0,6 g
Tłuszcze: 9,70 g
Białka: 12,5 g
Woda: 70%
Na kolejnej stronie więcej o jajkach!
