Oto 7 nawyków, które stosują fani zdrowego odżywiania. Wprowadź je do swojego codziennego harmonogramu!
Zobacz też: 10 powodów dlaczego warto jeść borówki amerykańskie
4. DODAWAJ WARZYWA DO KAŻDEGO POSIŁKU
Nie zapominaj o warzywach do obiadu, kolacji czy śniadania. Zawierają one wiele cennych minerałów i są niskokaloryczne! Czasami zamiast mięsnych dań, postaw na wegetariańskie. Naprawdę warto!
Poznaj kolejny nawyk>>
