![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Wszystkie owoce mają ważne dla naszego organizmu składniki. Dzisiaj postanowiliśmy zająć się polecanym na odchudzanie ANANASEM! Jest on nie tylko małokaloryczny, ale świetnie działa też na nasz układ oddechowy, trawienny i kostny. Co jednak najważniejsze – znakomicie smakuje! Oto 7 powodów, dla których warto sięgnąć po ananasa!
Zobacz też: Zdrowy deser: jogurt ananasowy z migdałami i otrębami
6. Odchudza
Opisana przez nas bromelina działa też znakomicie na naszą przemianę materii – przyspiesza ją. Działa też oczyszczająco na nasz organizm i dzięki temu możemy szybciej pozbyć się toksyn. Ananas zawiera w sobie też wiele błonnika. Pektyny pęcznieją i zapełniają nam żołądek, dzięki czemu czujemy się dłużej syci. Pamiętajmy jednak, że są to właściwości opisujące świeżego ananasa, a nie tego z puszki. Te najczęściej są w słodkiej, cukrowej zalewie, która zdecydowania zahamuje nasze ewentualne pragnienie schudnięcia…
Na kolejnej stronie więcej o ananasie!
