Wszystkie owoce mają ważne dla naszego organizmu składniki. Dzisiaj postanowiliśmy zająć się polecanym na odchudzanie ANANASEM! Jest on nie tylko małokaloryczny, ale świetnie działa też na nasz układ oddechowy, trawienny i kostny. Co jednak najważniejsze – znakomicie smakuje! Oto 7 powodów, dla których warto sięgnąć po ananasa!
Zobacz też: Green Ananas Drive
7. Kiedy nie jeść ananasów?
Pojawiły się badania, które mówią jednoznacznie o tym, że niektóre leki silnie reagują na ananasy. Bromelina wchodzi w interakcje, przede wszystkim z niektórymi antybiotykami, lekami przeciwzakrzepowymi i uspokajającymi. Świeży ananas ułatwia wchłanianie leków i przez to potęguje ich działanie.
Uważać powinni też cukrzycy. Ananas nie jest wysoce kaloryczny, ale jest bogatym źródłem cukrów prostych i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Jego IG = 59. Diabetycy powinni więc uważać na spożywane ilości tego owocu, a z suszonych i puszkowanych ananasów całkowicie zrezygnować.
Z wielką ostrożnością do ananasów podejść powinni też alergicy. Jeśli jesteś uczulony na pszenicę, seler, koper włoski, czy pyłki traw, możesz mieć też alergię na bromelinę zawartą w ananasie.
