Jesteśmy przeciwnikami cukru! Uważamy, że na produktach z cukrem powinno być takie samo ostrzeżenie jak na papierosach czy alkoholu. Doskonale wiemy, że wszelkie nawyki bardzo trudno ograniczać! Nie zachęcamy Was, by w 100 % pozbyć się cukru z diety, bo tak się zwyczajnie nie da ! Koniecznie przeczytaj wskazówki dzięki, którym przestaniesz jeść słodycze lub chociaż zminimalizujesz ich nadmiar.
SŁODKI ZAMIENNIK
Zwalczanie nawyku bywa trudne. Czasem bardzo. Dlatego proponujemy zamianę. Nie na owoce, warzywa tylko na czekoladę. Ale nie zwykłą – czekoladę gorzką o minimalnej zawartości miazgi kakaowej 60 %. Po dłuższym czasie zredukujesz jej ilość i to będzie sukces. Dodatkowo jest bogata w żelazo, więc nie ma się nad czym zastanawiać!
TEN ARTYKUŁ MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ : PRODUKTY SPOŻYWCZE, KTÓRE POPRAWIĄ CI HUMOR
