Sałatki wiosenne są zdrowe i smaczne, ale łatwo można popaść w rutynę. Są pysznym i pełnowartościowym posiłkiem, ale jeśli codziennie będziemy jeść je w takiej samej konfiguracji i formie, wcale nie wpłyną korzystnie na nasze zdrowie, urodę i wagę. Sałatki są pełne silnych przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Włączenie ich do codziennej diety pobudza metabolizm, zwiększa poziom energii i ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Wypróbuj niektóre z tych prostych sposobów, a uczynisz swoją wiosenną sałatkę nie tylko pysznym posiłkiem, ale i dobrą zabawą!
Zobacz też: Sałatka z boczkiem i jajkiem
4. Wymieszaj to!
Jest tak wiele wspaniałych rodzajów zieleniny, że nie ma powodu opierać się tylko na sałacie lodowej, czy rukoli. Musisz spróbować absolutnie różnych sałat. Od boćwiny, poprzez świeży szpinak, cykorię, sałatę rzymską, czerwoną karbowaną, endywię, rukiew wodną, roszponkę, po radicchio. Eksperymentowanie z zieleniną jest jednym z najłatwiejszych sposobów, aby dodać swojej wiosennej sałatce odrobinę szaleństwa!
Na kolejnej stronie zobacz więcej!
